Aguacate Sándwich

Aguacate Sándwich

Tiempo de preparación:

10

minutos

Ingredientes:

  • 2 rebanadas de pan integral (Pan Pepín, como el de la imagen)
  • 1 huevo grande
  • 1/2 aguacate maduro, rebanado
  • 2-3 rebanadas de tomate
  • Un puñado de espinacas frescas o lechuga
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aderezo opcional: mayonesa light o vinagreta ligera

Procedimiento:

  1. En una sartén antiadherente con un chorrito de aceite de oliva, fría el huevo. Puede ser estrellado o revuelto, al gusto, sazonado con sal y pimienta.
  2. Tueste ligeramente las rebanadas de pan integral en una tostadora o en la misma sartén.
  3. Mientras tanto, corte el aguacate en rebanadas finas y el tomate en rodajas.
  4. En una de las rebanadas de pan, coloque una capa de espinacas o lechuga, seguida de las rodajas de tomate y luego las rebanadas de aguacate.
  5. Coloque con cuidado el huevo frito caliente encima del aguacate.
  6. Cubra con la otra rebanada de pan para completar el sándwich.

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